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Po-Dusche und Menstruationstasse

Menstruationstasse plus Po-Dusche — die ultimative nachhaltige Perioden-Routine. Weniger Müll, sanfte Hygiene, langfristig große Wirkung.

NachhaltigSanftPraktikabel
Lesezeit 3 MinVeröffentlicht 18. Mai 2026

Warum diese Kombi?

  • Menstruationstasse: wiederverwendbar, weniger Müll, lange Tragedauer
  • Po-Dusche: keine feuchten Tücher, sanfte Hygiene
  • Beide: ressourcenschonend, hautfreundlich, einmal kaufen, jahrelang nutzen

Praxis

Tasse vor Einführen mit warmem Wasser reinigen. Bei jedem Wechsel sanft mit Po-Dusche den äußeren Bereich spülen. Tasse nach Periode mit klarem Wasser oder mit speziellem Reiniger aufbereiten und in der Sonne trocknen lassen.

Langfristige Vorteile

  • Spart über Jahre tausende Tampons und Binden
  • CO₂-Bilanz deutlich besser
  • Sanfter zur Haut und Vaginalflora

Tipp

Wer schon einmal nachhaltig denkt: auch Zero-Waste-Bad mit Po-Dusche ist ein logischer Schritt.

Häufige Fragen (FAQ)

Passen Menstruationstasse und Po-Dusche zusammen?

Hervorragend. Beide sind nachhaltig, hautfreundlich und kombinieren sich perfekt.

Wie reinige ich die Tasse mit der Po-Dusche?

Tasse mit warmem Wasser ausspülen, äußeren Bereich mit Po-Dusche reinigen — alles in einem Vorgang.

Welche Tasse passt?

Größenwahl je nach Anatomie und Periodenstärke — viele Marken bieten Anpassungsanleitungen.

Was spare ich langfristig?

Tausende Tampons / Binden über Jahre — Geld und Müll erheblich.

Welche Po-Dusche?

Beide mybidet-Modelle eignen sich.

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Quellen

  1. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Verbraucherinformationen.
  2. Umweltbundesamt: Mikroplastik, Klärwerke und Hygieneartikel.
mb
mybidet RedaktionFachlich recherchiert · Zuletzt aktualisiert 18. Mai 2026.